Factorul geografic ,energiile si rasa se intrepatund formand identitatea umana.
Fiecare grupa sanguina a constituit un raspuns evolutionist la o serie de reactii cataclismice in lant,extins si asupra schimbarilor mediului extern.
GRUPA SANGUINA B-echilibrat,imunitate puternica ,trac digestiv tolerant,optiuni flexibile in ceea ce tine dieta ,poate consuma lactate,raspunde la stres prin creativitate,necesita un echilibru intre activitatea fizica si mentala.
Alimente sanatate plus:
Carne benefica ar fi carne slaba miel,oaie,iepure,curcan si vanat.
E bine sa evitati carnea de porc,costita si inima.
Alimente acvatice benefice ar fi:
Cod,platica,macrous,stiuca,sardine,scrumbie,calcan,pastrav,sturion.
Lactate benefica ar fi:
Lapte degresat,iaurt,kefir,branza,mozzarela.
Oua : 1 ou de gaina pe saptamana sau oua de prepelita 4 ori pe saptamana cate un ou.
Ulei benefic masline 6 linguri pe saptamana
Seminte benefice sunt nucile 8 pe saptamana.
Legume deosebit de benefice ar fi:
Sfeclarosie,varza,morcovi,conopida,broccoli,vinete,mustar,verdeturi,pastarnac,
ardei,cartofi
Cereale ar fi :
Mei,ovaz si orez.
Paine indicat ar fi doar 1 felie la zi.
Sucuri proaspat stoarse mecani din fructe sau legume 250 ml la zi.
Ceaiuri ar fi benefic 2 cesti la zi din:
Ginseng,ghimber,patrunjel,macese,salvie,menta,frunze de smeura si ceai verde.
Terapeut Sorin H.Farcas
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu