Factorul geografic ,energiile si rasa se intrepatund formand identitatea umana.
Fiecare grupa sanguina a constituit un raspuns evolutionist la o serie de reactii cataclismice in lant,extins si asupra schimbarilor mediului extern.
GRUPA SANGUINA A
-Primul vegetarian
-Culege ceea ce sadeste
-Tract digestiv sensibil
-Sistem imunitar tolerant
-Predispozitie pentru boli cardiace, diabet
-Raspunde cel mai bine la stres prin actiuni de calmare
-Se adapteaza bine la mediul inconjurator si la dieta
-Necesita o dieta vegetariana pentru a ramine svelt si activ
Alimentele sanatate plus:
Alimentatia vegetariana este cea mai benefica pentru grupa A .
Se recomanda proteinele vegetale.
Sistemul digestiv al celor care au grupa A prelucreaza mai greu carnea rosie si grasimile animale.
Prezenta in cantitate redusa a acidului gastric ii fac mai adaptabili la alimentele vegetale.
Alimentele de origine animala nu sunt benefice si au un efect diferit fata de grupa O facindu-i pe oamenii cu grupa A molesiti, si lipsiti de energie.
Pentru a obtine o stare de bine ar trebui redusa carnea din alimentatie.
Daca totusi nu poti renunta la carne alege pestele si carnea de pasare.
Carnea trebuie preparata mai ales la gratar s-au fiarta de asemenea cei care au grupa A se recomanda in timpul meselor cate doua pastile de MealTime un complex de enzime digestive obţinute din fructul papaya vezi :
Catalog CaliVita
Produsele lactate sunt greu digerabile pentru persoanele cu grupa A.
Fiind bogate in grasimi saturate ele sunt contraindicate deoarece acest tip de grasimi afecteaza inima si predispun la obezitate si diabet.
Se recomanda evitarea laptelui integral.
Este preferabil sa consumi iaurt, kefir, sana, lapte de soia, brinza de soia.
Uleiul de masline virgin este foarte benefic pentru sistemul cardio-vscular, contribuind la scaderea colesterolului.
Arahidele si semintele de dovleac contribuie la aportul de proteine vegetale care sunt mult mai benefice pentru grupa A decit cele animale.
Produsele pe baza de soia se recomanda in mod special pentru grupa A fiind o alta sursa importanta de proteine vegetale. Produsele pe baza de griu vor fi consumate cu moderatie.
Legumele sunt vitale pentru grupa A.
Este preferabil sa le consumati in stare cit mai naturala(crude sau putin inabusite) pentru a pastra continutul lor nutritiv : vitamine, minerale, enzime, antioxidanti.
Majoritatea fructelor sunt admisibile.
Cei care au grupa A ar trebui sa inceapa fiecare dimineata cu un pahar de apa calda in care se stoarce sucul de la o jumatate de lamiie.
Aceasta bautura ajuta la eliminarea toxinelor.
Bauturile benefice pentru grupa A sunt: ceaiul verde alternativ cu,cafeaua si vinul rosu (o jumatate de pahar pe zi). Vor fi evitate ; berea, ceaiul negru, bauturile alcoolice distilate, bauturile racoritoare sintetice.
Odata cu inaintarea in virsta scade capacitatea de asimilare a vitaminelor liposolubile de aceea se recomanda o suplimentare a alimentatiei cu Vitamina A pentru cresterea imunitatii si a puterii de adaptare la stres.
Recomand aici vitalul conform grupelor de sange in cazul grupei A ( VITAL A)
Terapeut Sorin H.Farcas
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu