NICIODATA NU E PREA DEVREME SI NICIODATA NU E PREA TARZIU SA INCEPEM SA PREVENIM DECLANSAREA BOLILOR

Daca as putea sa dau timpul inapoi.
O spunem cel mai des .


Valentin Fuster( Cardiolog, Presedintele comitetului stiintific al Centrului de Cercetari Cardiovasculare din Spania si Presedintele Federatiei Mondiale a Inimi laoreat al Premiului Principelui de Asturias pentru Cercetare,Doctor Honoris Causa a cinsprazece universitati de renume.....) spune in cartea lui ,, Invata sa traesti sanatos".
   Citez:
Daca as putea sa ma intorc in timp,in anii ''70 ,cand copii mei erau mici,ceea ce as schimba ar fi educatia despre sanatate pe care le-as da-o........................................................................................................
intre 6 si 10 ani ,exista o sansa unica de a-i educa pe copii.
  Revin aici si spun:
Perfect adevarat eu as merge prin ani 50 si as educa si pe parinti mei ca sa am de la cine sa invat.Si ma gandesc ca fiecare dintre d-voastra ati face la fel.
Revin cu un nou citat din cartea Invata sa traesti sanatos:
  Citez:
   Sa invatam sa mancam
Insa avem o mare problema cu alimentatia copiilor si a adolescentilor.Una dintre ele e ca au nutritie putin variata,cu exces de zahar si grasimi saturate;cealalta,ca pe langa slaba varietate ,mai sunt si excesive:le dam prea mult de mancare sau ii lasam sa manace prea mult.
   Revin si spun:
Da, perfect adevarat.In Romania avem problema respectiva si la adulti, nu doar la copii.Nu de putine ori am auzit expresia ,, Merg la restaurantul x pentru ca imi umple farfuria se mananca bine'' problema este alta.
 Nu cantitatea , ci calitatea alimentelor ne dau o viata si o crestere sanatoasa.Trebuie ca alimentele pe care le mancam sa le digeram.Sunt persoane care nu au cu ce sa digere unele alimente,nefiind compatibile cu anatomia lor.
 De mai bine de 4 ani incerc sa introduc clientilor mei ,,Alimentatia conform grupei de sange''.
Persoanele care se alimenteaza conform grupei de sange, in mai putin de o luna inregistreaza schimbari foarte mari in modul de viata.Se simt mult mai dinamici mult mai usori si treptat dispar suferintele.
Atat copii cat si adulti trebuie sa aiba o alimentatie echilibrata si moderata.Este gresit atunci cand oamenii spun: ,, Trebuie sa manance mult pentru ca este in crestere''
                                                                      Sorin H. Farcas Terapeut Naturist
Urmariti in paginile urmatoare alimentatia conform grupelor de sange.